Laufen mit Freude und Freunden

Bewegung braucht der Mensch - VHS Vortrag

Lauftherapie für das körperliche und seelische Wohlbefinden

Mit den Befunden seiner wissenschaftlichen Studien an der Paderborner Uni konnte Prof. Alexander Weber nachweisen, dass ein sanftes Bewegungstraining in Form von richtig dosiertem Gehen und Laufen die Gesundheit und Lebensqualität wirksam fördert. Menschen aller Altersstufen profitieren von einem aktiven Lebensstil: bessere Stresskontrolle, Grundgestimmtheit, Ausgeglichenheit, Fitness insgesamt. Ob und wie wir den Weg zu diesen Zielen erreichen, ist das zentrale Vortragsthema des Leiters des Deutschen Lauftherapiezentrums e. V. (DLZ).

Weitere Informationen

Elisabeth Grunwald

Tel.: 05251 / 875 904

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